フィナステリドは朝・夜どっちに飲む？AGA治療歴3年の私が解説

こんな疑問はありませんか？

• フィナステリドは朝と夜、どちらに飲めばいい？
• 食前・食後は関係ある？
• 飲む時間によって効果は変わる？

私もAGA治療を始めた頃は、「朝に飲むべき？夜のほうが効く？」と気になって調べました。

こーじ

この記事では、AGA治療歴3年以上の私が、フィナステリドを飲むタイミングや、毎日続けるコツについてわかりやすく解説します。

結論：朝でも夜でも効果は変わらない

フィナステリドの服用は、朝と夜のどちらでも効果に大きな差はありません。

薬の成分が体内に吸収される効率や効果の強さは変わらないため、ご自身の生活習慣に合わせて毎日同じ時間に飲み続けることが最も重要です。

大切なのは毎日同じ時間帯に飲むこと

ドクター

フィナステリドは1日1回の服用が基本です。薬を体内に一定に保つためにも、同じ時間帯での継続服用が理想です。

血中の薬の濃度を一定に保つために、毎日同じ時間帯での服用がベストです。

私は毎朝飲んでいます

私は毎朝6;30に朝食を食べています。

その流れで、フィナステリドとミノキシジルを服用。

朝食後に薬を飲むメリットは、

• 飲み忘れ防止になる
• 習慣化しやすい

などがあります。

他の時間帯のメリットと注意点も比較してみました⇩

食前・食後は関係ある？

基本的にはどちらでもOK

フィナステリドは食後でも食前でも作用自体に大きな影響は少ないとされています。臨床データでは、空腹時と食後で有効成分の吸収率に大きな差は報告されていません。

胃が弱い人は食後がおすすめ

空腹時でも効果は変わりませんが、胃腸が弱い方は胃への刺激を和らげるために食後（目安として食後30分以内）の服用が推奨されています。

飲み忘れたらどうする？

フィナステリドの飲み忘れに気づいた時は、気づいた時点ですぐに1錠服用してください。

ただし、次の服用時間が近い場合は忘れた分を飛ばし、通常の時間に1錠だけ飲みます。

ドクター

絶対に2回分を一度にまとめて飲まないようにしてください。

毎日同じ時間に飲み続けるコツ

毎日意識してはいても、人間ですからたまに飲み忘れはありますよね。

こーじ

私も日曜日はいつもより遅く起きているので、飲み忘れてしまうことがあります。

飲み忘れを防止する対策として有効なのは、

• スマホアラーム
• 歯磨きとセット
• 朝食後、夕食後など、食事のタイミングとセットで服用
• 就寝前
• 外出時は予備の薬を持ち歩く

などがあります。

私が3年以上続けて思うこと

正直に言うと、毎日決まった時間に薬を飲むのは面倒くさいです。

治療初期の頃は、徐々に増えていく髪の毛を鏡で見るのが楽しみだったので、薬を飲むことも楽しんでました。

しかし、治療の効果がピークに達した1年後からは、薬を飲むモチベーションが低下。

こーじ

今日は飲まなくてもいいかな

なんて思った日もありました。

でも、一日飲むのをサボったら、いつかもっと長い期間サボります。

そうなったら、今まで苦労してきた甲斐がない。

また、あの惨めなハゲ状態に戻ってしまいます。

AGAは進行性の病気で、完治することはありません。

薬を飲まなくなったら、再び薄毛が進行し、生えてきた髪がどんどん抜けてしまうのです。

だからこそ、毎日決まった時間に薬を飲み続ける必要があるんですね。

よくある質問

飲む時間が毎日少し違っても大丈夫？

数時間程度のズレなら基本的には問題ありません。

朝と夜を途中で変えてもいい？

問題ありませんが、習慣化しやすい時間に固定するのがおすすめです。

寝る前に飲んだ方が効果は高い？

効果に大きな差はありません

コーヒーやお酒と一緒に飲んでもいい？

水で飲むのが基本ですが、日常生活で過度に心配する必要はありません。

まとめ

• 朝でも夜でも効果はほぼ変わらない
• 毎日同じ時間帯に飲むことが大切
• 食前・食後も基本的には気にしなくてよい
• 飲み忘れを防ぐ工夫をする
• 私は毎朝飲み続けて3年以上になる

こーじ

朝か晩、毎日決まった時間に薬を飲む習慣を身につけて、二度とハゲないように一緒に頑張りましょう！